身体の中に痛み苦しみがあって、藻掻いてきた。原因は外部のストレスであった。仕事や人間関係でのストレス。その時身体の中では相反する動きがお互いにぶつかり合い、疲弊し、内部でどんどん消耗してゆくのだ。そして外側にあるストレスの源そのものをどう…

ひと月ぶりにこの日記を開いた。今年度の仕事が始まってから、忙しくはなかったのだが日記を書く気にはならなかった。ひと月しか経ってはいないが、最近は安定している。 以前よりもよく眠れるようになってきているし、背中の痛みもマシになってきている。病…