寝不足の日が続いている。 眠る時間は確保しているのだが、スイッチが切れないように、眠りに落ちることができない。 12時には布団に入っているのだが寝付くのは2時3時で起きるのは6時台。 3時間か4時間の睡眠しか取れていない。 それも、ぐっすり眠ったとは…